ÇAY NEDİR? ÇAYIN YARARLARI NELERDİR?

Çay, özellikle ülkemizde tüketilen bir içecek türüdür. Oldukça sevilmektedir. Yemeklerden sonra ve sohbet aralarında sevilerek içilen bu içecek, başlı başına bir şifa kaynağı olmaktadır. Yeşil renktedir. Çiçekleri beyaz rengi almaktadır. Genel olarak Doğu Karadenizde üretilmektedir. En yaygın olarak ise Rize ve çevresinde üretilmektedir. Halkın genel geçim kaynakları arasında ilk sıralarda yer almaktadır. Çay nedir? Yararları nelerdir? gibi soruların cevaplarını bu yazımızda açıklamaya çalıştık. O halde okumaya devam edelim…
Son zamanlarda yaygın hale gelen çay tüketimi, artık alışkanlık haline gelen bir içecek halini de almış durumdadır. İçerisinde bulunan kafein, tein, B vitamini ve uçucu yağlar nedeni ile sürekli tüketilmesi halinde bırakılamaz hale gelmektedir.

Şimdi birlikte çayın yararları neler? Birlikte inceleyelim,

• Kan damarlardan geçerken çay sayesinde düzenli bir hal alır.
• Aşırı olmamak kaydıyla içilmesi yorgunluk giderici bir etkiye sahiptir.
• Sinirlerin uyarılmasında yardımcıdır.
• Hazmı kolaylaştırdığı gibi mide tembelliğine de iyi gelir.
• Damarlardaki kireçlenmenin önüne geçer.
• Dizanteri ve ishali kesebilir.
• Gözde meydana gelen kızarma gibi rahatsızlıklarda göze maske yapılabilir. İyi geldiği bilinir.
• Kalp yetmezliği, damar sertliği, kolera, kan kanseri ve bağırsak hastalıkları gibi rahatsızlıklarda koruyucu bir etkiye sahiptir.

Sonuç itibari ile çay, halkımızın en sık içtiği içecekler arasındadır. Önemli olan çayın fazla tüketilmemesidir. Bilinenin aksine her şeyde olduğu gibi fazlası da zararlı olabilir. Aklımızda olması gereken bir bilgi ise aç karnına kesinlikle tüketilmemesi yerinde olur.