Ülkemizi ve tüm dünyayı etkisi altına alan korona virüsten 14 kuralla korunabilirsiniz. Sağlık Bakanlığı tarafından yayınlanan 14 kuralı.

1- Ellerinizi sık sık su ve sabunla en az 20 saniye boyunca ovarak yıkayın.
2- Öksürme ve hapşırma sırasında ağzınızı, burnunuzu tek kullanımlık mendille kapayın. Mendil yoksa dirsek içini kullanın.
3- Ellerinizle gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmayın.
4- Soğuk algınlığı belirtileri gösteren kişilerle aranıza en az 3 - 4 adım mesafe koyun.
5- Yurt dışı seyahatlerinizi iptal edin yada erteleyin.
6- Yurt dışından dönüşte ilk 14 günü evinizde geçirin. Ziyaretçi kabul etmeyin ve kendinizi izole edin, izole edilmiş kişinin odasına maskesiz girmeyin.
7- Bulunduğunuz ortamları sık sık havalandırın.
8- Kapı kolları, armatürler, lavabolar, v.b gibi sık kullandığınız yüzeyleri su ve deterjanla her gün temizleyin.
9- Havlu gibi kişisel eşyalarınızı ortak kullanmayın.
10- Kıyafetlerinizi 60 - 90 derecede normal deterjanla yıkayın.
11- Tokalaşma, sarılma gibi yakın temaslardan kaçının.
12- Güçlü bir bağışıklılık sistemi için bol sıvı tüketin, dengeli beslenin, uyku düzeninize dikkat edin.
13- Soğuk algınlığı belirtileriniz varsa yaşlılara ve kronik hastalığı olanlara temas etmeyin ve maske takmadan dışarı çıkmayın.
14- Düşmeyen ateş, öksürük ve nefes darlığınız varsa, maske takarak bir sağlık kurumuna başvurun.

GüzeL bilgilendirme için Teşekürler Hemşom Yararlı bir paylaşım olmuş